🎋 夏至
現在正值夏季，在二十四個節氣中，有一個節氣叫做夏至
🤔夏至是什麼時候，有哪些有趣的習俗？
夏至日是上古時代最早的節日，現今還有部分人仕不太了解夏至，也不太清楚每年的夏至是在什麼時候，會有哪些習俗；往下一一導來。
夏至是什麼時候？
一年二十四節氣，夏至這個節氣是最早被確定的一個節氣。在公元前七世紀，就有我們的先人用土圭測日影，確定了夏至。夏至是從每年的6月21日(或22日)開始，到7月7日(或8日)結束。
夏至日是北半球一年中白晝最長的一天，標誌著盛夏🥵就要來臨，上古時南方各地從日出到日落大多為十四小時左右。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。俗話說「熱在三伏」，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬 ，真正中國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達攝氏40度左右。
夏至古時又稱「夏節」、「夏至節」。古時夏至日,通過祭神以祈求災消年豐。
從中醫角度，夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。
夏至習俗
夏至蛋🥚
中國的衡陽、郴州、永州和湘西有吃夏至蛋🥚習俗。在夏至日，把雞蛋煮熟，剝了蛋殼之後加入紅棗煮湯來吃。在湘南一帶，主要是桂陽、嘉禾。夏至當天早上起床，把雞蛋煮熟，然後用紅色染料染紅，之後用小網裝上，再系在兒童👦🏻的胸前，一直掛到中午或者下午再吃掉雞蛋。在民間，認為夏至吃雞蛋可以強身健胃，行走有勁。🏃🏻♀️🏃🏻♂️
熱面
還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，那叫「鍋挑兒」，據說有「辟惡」之意，吃熱面是為驅除邪惡😈，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣。
夏至羹🍜
湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠麴草做成的湯丸🍡名「夏至羹」，民間說「吃了夏至羹，麻石踩成坑」，「夏至吃個團，一腳跨過河」，意喻力大無比身輕如燕。
🥬生菜、涼麵🍜
過去老北京有「冬至餛飩夏至面」的說法。老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼麵了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火🔥開胃促進食慾，但是又不至於會因為過於寒涼而損害身體健康。
餛燉🥟
無錫的人中午時會吃餛飩，取混沌和合之意。「夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓」。
荔枝
吃荔枝的習慣，廣州地區和廣西地區都非常喜歡吃荔枝。
夏至餅🥙
夏收完畢，新麥🌾上市，所以有日吃麵嘗新的習俗，也有人用麥粉🌾調糊糊，攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等，祭祖後食用，俗謂「夏至餅」。
新麥🌾
山東部分地區，夏至日有煮新麥粒吃的習俗，孩子們用新麥秸編的小笊籬，在湯水中撈取新麥粒吃，既嘗新，又是一種遊戲。
本文只為大家介紹夏至的風俗，好壤大家對個夏至有多一點認識。
#玄樂生活
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